由于月經(jīng)期間盆腔充血的作用，經(jīng)期女性會出現(xiàn)下腹部，及腰酸等不適。經(jīng)期輕微的腰酸，考慮經(jīng)期生理性腰酸的的可能性比較大。

原因分析

女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛，多是由于痛經(jīng)的原因，包括原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。疼痛比較嚴(yán)重，建議積極到醫(yī)院進(jìn)行診治，并且來促使身體的恢復(fù)。

舉措建議

經(jīng)期要保持愉快的心情，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獎诶?，不要重體力勞動，以及過于劇烈的運(yùn)動，注意保暖，或者用暖水袋暖腰，通過局部的熱療作用，會有效緩解腰酸。