中暑了會出現頭暈眼花、大量出汗、口渴心悸、胸悶惡心的癥狀，中暑之后隨著程度的加深癥狀也會越來越嚴重。

原因分析

中暑是因為身體體溫調節(jié)中暑出現了混亂，比如說在高溫環(huán)境下散熱能力變差、通風性能差的場所長時間工作都會造成身體出現中暑的表現。

舉措建議

1、溫度高的場所不要將門窗長時間關閉，要進行痛風散熱。

2、在溫度高的環(huán)境下及時的補充水份和糖分。

3、在溫度高時多喝山楂湯、綠豆湯、金銀花湯這類散熱的食物。