受外界因素和不良習慣所影響，女性經(jīng)期規(guī)律的情況下推遲一周以內屬正常現(xiàn)象，但無法排除病理因素所致的可能性，如內分泌紊亂、貧血、婦科疾病等因素，實際病因應以醫(yī)生檢查后為準。

舉措建議

若經(jīng)期推遲超過七天，則建議及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性的調理措施，同時要保證外陰的清潔和干燥，避免造成感染和不良并發(fā)癥的發(fā)生。

注意事項

平時要注意勞逸結合，多休息，且適當進行運動，飲食方面應注意清淡，忌食涼性和辛辣刺激性食物。