茶里面含有了很多的兒茶酚和咖啡因，是非常好的保健飲品。它起到的主要療效有：消腫利尿、防止動(dòng)脈粥樣硬化、降脂減重、清肝明目、提高機(jī)體的抗癌能力等。月經(jīng)期間是要少吃過于寒性的食物的，茶它是屬于涼性食物，所以在經(jīng)期最好是不要食用。

經(jīng)期需要注意的事項(xiàng)有：

1.要注意陰道衛(wèi)生，經(jīng)常用清水沖洗會陰，勤換洗內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾；

2.不喝生水，不吃過于生冷的食物；3.經(jīng)期絕對的禁止性生活，以免造成了感染和導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥；

4.不做重體力勞動(dòng)，不抬重物；

5.注意腹部的保暖，防止子宮寒冷。