月經(jīng)期是女性比較特殊的一個(gè)時(shí)期，女性在期間需要多休息，保持良好的心態(tài)，也要注意飲食，西洋參具有補(bǔ)肺陰以及清火和生津等功效，女性在月經(jīng)期間是不能吃的，因?yàn)檫@期間吃西洋參容易導(dǎo)致體內(nèi)寒涼。

舉措建議

女性月經(jīng)期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，飲食上以清淡為主，也要注意多休息，不能過(guò)于勞累。

注意事項(xiàng)

要注意好個(gè)人私處的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，要保持良好的心態(tài)，也要注意腹部的保暖。