預(yù)防早產(chǎn)，孕婦要保證充足的休息，平時不要激烈運動，不要提重物，不要勞累過度，安心等待預(yù)產(chǎn)期即可。

舉措建議

1、放松自己的心情，不要有壓力，也不要焦慮，樂觀的心情很重要。

2、保證休息，睡眠充足，腹部不適時要臥床休息。

3、密切觀察自身是否有早產(chǎn)的征兆，如果有要盡快去醫(yī)院保胎。

注意事項

在飲食上要多加注意，糖分高以及鹽分高的食物要少口，防止妊娠糖尿病及妊娠高血壓，飲食要注重營養(yǎng)均衡。