懷孕后要盡量避免按摩，因?yàn)樵诎茨Φ那闆r下，一方面容易因?yàn)槭址ǖ牟徽_或是按壓力度太大，從而造成身體受影響和刺激。

舉措建議

1、懷孕后要調(diào)整飲食搭配，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡而確保身體狀態(tài)的改善。

2、懷孕后不宜存在太大壓力以及心理負(fù)擔(dān)，盡量保持愉悅心情。

注意事項(xiàng)

懷孕后要注意身體方面的護(hù)理情況，對(duì)于不當(dāng)行為以及細(xì)節(jié)行為，都要嚴(yán)格做好限制與調(diào)整，這樣才能確保身體不會(huì)因?yàn)橐馔庠蚨斐刹贿m。