小孩子經(jīng)常生病，主要是由于自身的免疫功能低下，缺乏對疾病有足夠的抵抗能力所造成的。為了提高免疫力，可以在平時多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)較高的食物，包括富含維生素的新鮮水果和富含纖維素的食物，以及一些豆制品等。在食補的同時還可以盡量的去做一些體育鍛煉，都會有利于免疫力的提高。

原因分析

影響自身免疫力的因素有很多，遺傳因素，各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入以及是否進行及時有效的身體鍛煉等原因都是極其重要的因素。

舉措建議

對于一些免疫能力較差的少年兒童應(yīng)該避免到人流量較多的地方去，防止出現(xiàn)接觸性感染癥狀的出現(xiàn)。