寶寶老生病如何提高免疫力
2020-04-01
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寶寶老生病如何提高免疫力,可以通過均衡飲食,補(bǔ)充寶寶所需的微量元素,或者適當(dāng)增加體育鍛煉,保證充足的睡眠,建立科學(xué)合理的作息規(guī)律時(shí)間,還有注意衛(wèi)生,保證寶寶身體的清潔等,時(shí)刻監(jiān)測(cè)寶寶的身體情況。
舉措建議
1.保證寶寶所處的環(huán)境干燥整潔,通風(fēng)衛(wèi)生,不要著涼,不要感冒,注意保暖,不要熬夜,勤換衣物,注意衛(wèi)生。
2.合理膳食,搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝熱水,建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu),多使瓜果水果堅(jiān)果類食物。
3.平時(shí)可以多曬曬太陽,多聽聽輕音樂。