孩子晚上睡不踏實(shí)，可能是孩子缺鈣導(dǎo)致的，缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子植物性神經(jīng)興奮性增高，使孩子出現(xiàn)夜間煩躁，睡不踏實(shí)的情況。也有可能是孩子被子蓋得太厚或室溫過高，孩子散熱不好，夜間就會(huì)出現(xiàn)煩躁睡不踏實(shí)的現(xiàn)象。

舉措建議

家長(zhǎng)可以帶孩子去醫(yī)院做微量元素檢查，檢查孩子是否有缺鈣的情況，如缺鈣及時(shí)的給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果是環(huán)境過熱引起的，注意調(diào)節(jié)室溫。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)注意在白天不要讓孩子過多的睡眠，幫孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，可以在白天帶孩子去戶外活動(dòng)，有助于孩子晚上的睡眠。