鹽作為一種調(diào)味品，一歲之內(nèi)的寶寶是不需要特別添加的，因?yàn)閷殞毜男枨罅刻貏e少，完全可以通過母乳、配方奶、輔食補(bǔ)充全面，吃多了反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，甚至造成心臟、腎等器官的疾病。

舉措建議

1-3歲的孩子每天鹽的攝入不超過2g，在出汗比較多或者腹瀉的特殊情況下可以適當(dāng)補(bǔ)充一下；給寶寶加鹽的時(shí)候可以選擇烹調(diào)好的食物再加一點(diǎn)鹽的做法，讓寶寶吃到有點(diǎn)咸味不超標(biāo)的飯菜。

注意事項(xiàng)

給寶寶準(zhǔn)備食物不要以大人的口味進(jìn)行判斷，以免造成孩子鹽的攝入過量。