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未滿一歲的寶寶可以吃鹽嗎

2021-01-26
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可以適當(dāng)?shù)纳俪?。未滿一歲的寶寶由于腎臟功能發(fā)育不夠完善,食鹽中主要含有鈉的成分,寶寶不能完全代謝掉,這樣會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。

過(guò)早的食用鹽,會(huì)影響寶寶對(duì)微量元素的吸收,時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)寶寶骨骼的發(fā)育會(huì)造成影響。

舉措建議

寶寶在飲食上需要保持清淡,細(xì)軟,這樣有利于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,需要均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,多吃含鈣高的食物,平時(shí)多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。

盡量不要吃辛辣刺激的,脂肪含量高的食物。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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