一般情況下，人流小月子也需要半個月，體質(zhì)差的，最好需要一個月的時間進(jìn)行休息。期間要避免搬提重物，保證充足的睡眠。

舉措建議

建議人流后要多加強(qiáng)營養(yǎng)，避免沾碰涼水，也不要吃一些過于油膩生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項

平時要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，如果還沒有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備時，要及時的做好避孕措施，減少流產(chǎn)對身體的傷害。人流后身體比較虛弱，還要多注意保暖。