多吃新鮮時(shí)令水果，春天吃櫻桃、草莓、香蕉等；夏天吃西瓜、香瓜、哈密瓜等；秋天水果比較多，蘋果、雪梨、葡萄等；冬天吃橙子、獼猴桃、芭蕉等。這些水果可以預(yù)防便秘。

舉措建議

可以把水果榨成果汁，這樣寶寶更喜歡喝。也可以在果汁里加些蔬菜，比如胡蘿卜、黃瓜等，都是非常適合寶寶的。也可以給寶寶喝一些綠豆湯，預(yù)防便秘。

注意事項(xiàng)

注意不要給寶寶吃荔枝、芒果、板栗等熱性水果。注意不要讓寶寶著涼，多喝涼白開(kāi)水，早上空腹喝最好了。