這個(gè)一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)中暑的癥狀的時(shí)候要及時(shí)的到陰涼透風(fēng)的地方休息一會(huì)，嚴(yán)重的話要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

舉措建議

當(dāng)我們感覺到自己的身體不適出現(xiàn)了中暑的癥狀的時(shí)候，建議可以用手沾著涼水來拍打自己的額頭，以此來排出體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到緩解中暑的癥狀。

注意事項(xiàng)

在夏天的時(shí)候是中暑比較多發(fā)的季節(jié)，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪械臅r(shí)候要注意做好避暑措施，可以在家里熬制一些綠豆湯來飲用。