維生素C是不可以預防感冒的，維生素C是人體不可缺少的重要營養(yǎng)物質，而感冒主要與人體抵抗力低下有關，它們兩者之間沒有必然的聯(lián)系。

舉措建議

維生素C雖然不能預防感冒，但是能夠增強身體的免疫力，還能促進膠原蛋白的合成，還能夠預防動脈硬化和預防貧血的發(fā)生，建議平時適當?shù)姆镁S生素C，多吃富含維生素C豐富的西紅柿等水果蔬菜吃。

注意事項

預防感冒要注意根據(jù)天氣變化增減衣物，多喝溫開水，保證飲食營養(yǎng)均衡，還要注意增強身體素質，多鍛煉身體，提高身體抵抗力。