針灸是采用以外治內(nèi)的手法使人體經(jīng)脈和穴位通絡(luò)從而達(dá)到治療效果，針灸后應(yīng)在飲食上以清淡為主，忌生冷刺激性食物，注意休息和保暖。

舉措建議

1.靜坐休息。針灸后靜坐十五分鐘左右，使人體內(nèi)的血?dú)饣謴?fù)，以保證療效更好。

2.注意保暖。針灸后不注意保暖出現(xiàn)感冒風(fēng)寒的情況，容易使寒氣進(jìn)入人的身體。

3.注意飲食。在飲食方面要注意，忌生冷辛辣刺激性食物，應(yīng)當(dāng)以清淡為主。

注意事項(xiàng)

針灸后短時(shí)間內(nèi)不能洗澡，洗澡最好是在三個(gè)小時(shí)以后，避免針扎部位感染。