左腳跟底痛的原因是根骨增生或者是由于長(zhǎng)期走路引起的癥狀，一般是由于過于勞累或者是由于骨質(zhì)增生引起的。

舉措建議

建議你可以到醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，可以通過熱敷或者是通過局部的按摩來緩解的，如果有炎癥可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗炎治療的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)的時(shí)候不要長(zhǎng)期走路，不要過度的勞累，保持充足的睡眠時(shí)間，保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣食物以及油膩食物，定期去醫(yī)院復(fù)查積極治療即可。