準(zhǔn)備懷孕最好不要喝決明子與荷葉泡的茶，這兩樣都是涼性的，有利泄的功效，備孕期間隨時(shí)可能會懷孕，因此要盡量避免過多進(jìn)食涼性的食物。

舉措建議

1、準(zhǔn)備懷孕期間要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，可以適量服用葉酸、DHA等，飲食清淡，盡量不要吃寒涼性質(zhì)的食物。

2、備孕期間要避免情緒劇烈波動，保持情緒的平穩(wěn)和樂觀。

注意事項(xiàng)

備孕期間要注意遠(yuǎn)離不好的生活習(xí)慣，不抽煙不飲酒，適當(dāng)休息不要熬夜，另外咖啡等刺激性的食物最好也要忌口。