準備懷孕最好不要喝決明子與荷葉泡的茶，這兩樣都是涼性的，有利泄的功效，備孕期間隨時可能會懷孕，因此要盡量避免過多進食涼性的食物。

舉措建議

1、準備懷孕期間要適當補充營養(yǎng)，可以適量服用葉酸、DHA等，飲食清淡，盡量不要吃寒涼性質的食物。

2、備孕期間要避免情緒劇烈波動，保持情緒的平穩(wěn)和樂觀。

注意事項

備孕期間要注意遠離不好的生活習慣，不抽煙不飲酒，適當休息不要熬夜，另外咖啡等刺激性的食物最好也要忌口。