怎么提高孩子的免疫力
2020-02-23
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想要提高孩子的免疫力,在平時(shí)生活中一定要給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),注意營養(yǎng)均衡,給孩子補(bǔ)充一些維生素,在天氣好的時(shí)候多帶孩子去戶外進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
舉措建議
建議在日常飲食中多給孩子吃一些顏色深的蔬菜和水果,比如番茄,西蘭花,胡蘿卜,菠菜等,同時(shí)還要多給孩子吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如魚,蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等。
注意事項(xiàng)
在平時(shí)季節(jié)發(fā)生變化的時(shí)候,家長注意及時(shí)給孩子增減衣物,減少孩子患病的機(jī)會(huì)。