多食用一些瘦肉，牛奶，豆質(zhì)品等食物補(bǔ)充身體所需，增加營(yíng)養(yǎng)提高免疫力，在病毒高發(fā)時(shí)期，避免感染。

舉措建議

孩子在免疫力過(guò)低時(shí)，應(yīng)注意平時(shí)的生活規(guī)律，多注意休息時(shí)間，規(guī)律性飲食，不要挑食，多喝溫水，減少食用多不好消化的食物，降低腸胃吸收能力。從而導(dǎo)致寶寶不能吸收更多維生素和蛋白質(zhì)，讓免疫力得不到提高。

注意事項(xiàng)

平時(shí)飲食中多吃一些新鮮瓜果，提高維生素C攝入量，提高身體免疫力，減少身體被感染的幾率。