女人在人流之后應該吃一些高蛋白質(zhì)類的食物，人流之后恢復的過程中是大量的新生細胞逐漸誕生的過程，這過程當中要消耗能量，也需要消耗蛋白質(zhì)。

舉措建議

很多人可能會選擇吃雞蛋來補充蛋白質(zhì)，但是也需要注意量，不能夠一天超出兩個。最好能夠選擇其他類型的一些蛋白質(zhì)來進行補充，主要按照個人的口味來安排。

注意事項

注意在流產(chǎn)之后需要臥床休息三天，條件比較好的，可以縮短這個休息的時間，在一個月之內(nèi)不能夠進行性生活，最好能夠在家休息。