女人在人流之后應(yīng)該吃一些高蛋白質(zhì)類的食物，人流之后恢復(fù)的過程中是大量的新生細(xì)胞逐漸誕生的過程，這過程當(dāng)中要消耗能量，也需要消耗蛋白質(zhì)。

舉措建議

很多人可能會選擇吃雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是也需要注意量，不能夠一天超出兩個(gè)。最好能夠選擇其他類型的一些蛋白質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充，主要按照個(gè)人的口味來安排。

注意事項(xiàng)

注意在流產(chǎn)之后需要臥床休息三天，條件比較好的，可以縮短這個(gè)休息的時(shí)間，在一個(gè)月之內(nèi)不能夠進(jìn)行性生活，最好能夠在家休息。