缺鐵性貧血會造成女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及子宮內(nèi)發(fā)育不良的病情。還會出現(xiàn)視力的模糊，以及容易疲倦的現(xiàn)象。缺鐵性貧血是因為生理性質(zhì)的缺鐵造成的。

舉措建議

可以采取食療的方式來進行改善，可以通過吃菠菜以及油麥這些本身就含有大量的鐵元素的蔬菜。建議可以使用鐵質(zhì)的鍋鏟。

注意事項

注意不要吃豆類的以及堅果類的食物，這類食物會抑制鐵的吸收?？梢远喑孕┫耖僮雍推娈惞@類的水果。還需要注意休息。