缺鐵性貧血的癥狀一般有包括，易疲勞，頭痛，頭暈，嘔吐或惡心，呼吸困難，心悸氣短，厭食或精神或行為異常，臉色蒼白或萎黃，還有耳鳴等表現(xiàn)；嚴重可危害到人體的體質下降 ，瘦弱，影響認識能力，降低學習效率，免疫功能下降，可時常發(fā)生受涼感冒，記憶下降，智力下降，并發(fā)心臟病，消化系統(tǒng)異常，還可致兒童或青少年生長發(fā)育的遲緩等。

舉措建議

缺鐵性貧血一般以血常規(guī)檢查明確，生化檢查，還有配合B超等檢查判斷其病情的嚴重程度，給予針對性的治療調理為宜。

注意事項

平時的飲食方面應多吃瘦肉或者豬肝，還有魚蝦，牛奶，豆制品或羊肉，牛肉，黑木耳，紅棗或枸杞等，保持良好的情緒，規(guī)律休息，適當多做運動鍛煉等。