上班久站后腳痛是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，可以通過(guò)使用熱水泡腳的方式改善，也可以經(jīng)常按摩局部的一些穴位，這兩種方法都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，舒緩疲勞，從而起到緩解疼痛的作用。

舉措建議

平時(shí)上班時(shí)應(yīng)盡量避免穿高跟鞋和硬硬的皮鞋，最好穿上鞋底柔軟的鞋子，墊上柔軟的鞋墊，穿著舒適的襪子，可以減少腳痛的發(fā)生率。

注意事項(xiàng)

平時(shí)站著的時(shí)候應(yīng)該注意保持正確的姿勢(shì)，不要總是用一只腳站著。如果站著時(shí)很容易出現(xiàn)腳痛癥狀，最好換一份不需要總是站著的工作。