寶寶持續(xù)睡不好覺，缺鈣的可能性非常大，可以給孩子適量補鈣，十歲左右的兒童處于身體的生長發(fā)育期，對鈣質的需求量很大，如果期間有抽筋等癥狀，多數是缺鈣引起的。

舉措建議

在平時不要給孩子喝刺激神經的食物，咖啡，濃茶等，白天不要睡覺，也可以適當增加寶寶運動量，增加寶寶疲憊感，睡眠癥狀就會有所改善。

注意事項

給寶寶補鈣也不宜過量，過度補鈣會導致寶寶骨盆提早閉合，影響寶寶未來身高，只要平時多注意給寶寶補充營養(yǎng)就可以了。