晚上睡覺前總出現(xiàn)舌頭干燥，可能是免疫性疾病，一般可以根據(jù)身體情況去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，再進(jìn)行調(diào)理，但是在同時也要注意，避免長時間使用空調(diào)，避免室內(nèi)空氣過于干燥。

舉措建議

平時如果精神狀態(tài)好，只是睡覺前出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，這時候可以注意保持室內(nèi)的濕度，溫度不宜過高，平時多喝點白開水，少吃辛辣刺激性的食物，注意飲食清淡。

注意事項

盡量養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，睡眠之前不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜水果。