乳腺增生是女性中常發(fā)的疾病，如果在患病以后能夠正確的對(duì)待，對(duì)病情的緩解以及恢復(fù)是很有好處的

舉措建議

1、保證良好的睡眠，睡眠不足甚至失眠都會(huì)使乳腺增生加重

2、不要酗酒，如果要喝酒的話，一定要有規(guī)律的飲用

3、減少工作中、生活中的壓力

4、保持愉快的心情，一定要避免焦慮急躁

注意事項(xiàng)

乳腺增生與生活規(guī)律、身心壓力、情緒好壞有很大的關(guān)系，處理好自己的生活問題對(duì)病情是有很大的幫助的