是有益處的。乳腺增生是一種多發(fā)于女性的疾病，其發(fā)病率很高。給許多女性朋友帶來巨大的痛苦。

原因分析

人們有不適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，不健康不合理的飲食，會(huì)導(dǎo)致人的內(nèi)分泌失調(diào)，造成乳腺增生。

舉措建議

學(xué)習(xí)和掌握乳腺自檢方法，形成每月一次的乳腺自檢習(xí)慣。自我檢查的最佳時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)后或月經(jīng)中期兩次。當(dāng)乳房柔軟時(shí)，沒有腫脹和疼痛，很容易發(fā)現(xiàn)異常。更年期婦女可以選擇每月定期進(jìn)行乳房自我檢查。自我檢查發(fā)現(xiàn)異常或體征不同，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。