女性成年以后每個月都會有卵泡排出來，一般卵泡長到18~25毫米的時候就已經(jīng)成熟優(yōu)質(zhì)的卵泡會從卵巢中排出來。

舉措建議

建議從月經(jīng)來的第1天算起到下次來月經(jīng)前的第14天就是排卵日。這第14天前后四五天的時間就是排卵期這時候同房是最容易懷孕的。

注意事項

準(zhǔn)備懷孕期間就可以補充葉酸了。排卵期間也沒有什么特殊的要求，只要不吃的過于辛辣油膩就好，要注意休息，多吃一些水果，蔬菜，補充維生素。