女性成年以后每個(gè)月都會(huì)有卵泡排出來，一般卵泡長到18~25毫米的時(shí)候就已經(jīng)成熟優(yōu)質(zhì)的卵泡會(huì)從卵巢中排出來。

舉措建議

建議從月經(jīng)來的第1天算起到下次來月經(jīng)前的第14天就是排卵日。這第14天前后四五天的時(shí)間就是排卵期這時(shí)候同房是最容易懷孕的。

注意事項(xiàng)

準(zhǔn)備懷孕期間就可以補(bǔ)充葉酸了。排卵期間也沒有什么特殊的要求，只要不吃的過于辛辣油膩就好，要注意休息，多吃一些水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素。