生過小孩怕冷首先要做的就是多吃補充氣血的食物，同時還可以在日常做一些有利于氣血運行的運動或者是泡腳，這樣使得氣血充足、運行順暢就能夠調理怕冷的癥狀。

原因分析

生過小孩怕冷是因為無論是哪一種生產方式都會使得女性的氣血流失，而一旦在產后沒有得到及時的保養(yǎng)恢復就會造成御寒能力下降，自然就會怕冷。

舉措建議

1、生過孩子之后坐月子期間不能吹風。

2、坐月子期間盡量不要觸碰到涼水。

3、生過孩子怕冷盡快的通過食補調理，否則身體例假期間會很痛苦。