首先要注意保暖，需要根據(jù)季節(jié)溫度的變化，穿適宜厚薄的衣物，進行適當?shù)谋Ｅ?/p>

其次是適當鍛煉，應(yīng)當在平時進行適當?shù)腻憻?，能夠促進體質(zhì)的增強，可以增強抗寒能力。

再者是藥物調(diào)理，生過小孩之后怕冷，很有可能是患上了風濕疾病。需要使用中藥進行調(diào)理，用藥時謹遵醫(yī)囑。

舉措建議

生了小孩之后，如果有月子病，需要及時的進行治療?？梢赃x擇中醫(yī)治療方法，效果比較明顯。

長時間存在怕冷的癥狀，還應(yīng)當適當?shù)奶砑右挛铮綍r避免穿過薄的衣物，有可能會導致身體受寒。

生了孩子之后，避免用冷水洗腳或者是洗腿、洗澡。