懷孕第一周后的生理癥狀
2020-02-23
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懷孕第1周后會(huì)出現(xiàn)輕微的惡心、食欲下降、乳房脹痛、身體疲勞嗜睡等這些情況,只要保持良好的心情、情緒波動(dòng)不要過(guò)大、這些癥狀一般到三個(gè)月后就會(huì)消失。
舉措建議
懷孕初期妊娠反應(yīng)比較大,平時(shí)生活要有規(guī)律,飲食一定要營(yíng)養(yǎng)豐富,不要暴飲暴食,可以吃西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃等這些食物來(lái)補(bǔ)充葉酸。
注意事項(xiàng)
懷孕初期胚胎著床不穩(wěn),不要做劇烈運(yùn)動(dòng),前三個(gè)月最好不要同房,不要吃螃蟹、韭菜,山楂等,這些都是寒涼性的食物,吃了容易流產(chǎn)。