小孩子容易感冒，家長平時可以給寶寶捏脊，讓寶寶平趴在床上露出背部，家長用雙手的大拇指、食指和中指捏寶寶脊椎尾部兩側(cè)的皮膚，從下向上捏到頸部再從下往上捏，經(jīng)常給寶寶捏脊，能夠調(diào)理脾胃，提高抗病能力，減少感冒。

舉措建議

家長平時要讓寶寶多吃雞蛋、牛奶，雞湯、瘦肉、排骨等有營養(yǎng)的食物，還要多吃新鮮的蔬菜水果，經(jīng)常吃這些食物，可以提高抵抗力和免疫力，避免身體出現(xiàn)疾病。

注意事項(xiàng)

平時要注意給孩子保暖，在寒冷的季節(jié)盡量不要讓孩子長時間待在室外，以免使身體受風(fēng)著涼出現(xiàn)感冒。