乳腺增生的情況下是建議吃一些比較清淡的和一些比較容易消化的食物。

原因分析

乳腺增生多是因為飲食習慣和生活習慣的不恰當導致的，如果是乳腺增生的治療的食譜建議是可以促進內(nèi)分泌系統(tǒng)的循環(huán)的。

舉措建議

（1）平?？梢远喽嗪人?，不要喝汽水飲料；

（2）建議多吃一些可以疏通氣血的食物；

（3）平常需要養(yǎng)成健康飲食習慣。

注意事項

（1）如果情況比較嚴重的話需要及時去醫(yī)院；

（2）注意不要熬夜。