卵泡正常發(fā)育到排出大概需要10天左右，卵泡每天都在不停的發(fā)育，排卵通常會在卵泡成熟后排出，計算排卵的時間要以月經(jīng)周期為準(zhǔn)，通常在下次月經(jīng)的14天左右。

舉措建議

卵泡排出時間都是不一樣的，有的漲到1.5排出了，但是有的卻需要漲到2.5，如果打算要孩子的話，建議在月經(jīng)后的第十天左右去醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，發(fā)育好的情況下，可以趁機同房提高受孕率。

注意事項

建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，粗糧粗纖維食物，加強鍛煉，增強體質(zhì)，如有肥胖，控制體重。