7個月的寶寶補鈣可以吃點，蝦皮分，芝麻醬，核桃醬等。

原因分析

7個月的嬰兒前期對鈣的攝入都是從奶中，后面孩子要從跟多的地方攝入，此時孩子對于鈣的需求量會增加，鈣不足時，會出現(xiàn)倒汗，頭發(fā)稀少等現(xiàn)象。

舉措建議

7個月的寶寶補鈣，可以吃一些含鈣高的食物，盡量做成泥狀或者糊狀的，寶寶吃起來比較容易，而且也容易吸收。比如像蝦皮粉，黑芝麻醬，核桃醬之類的。建議寶媽可以選一些高含鈣的米粉，適量的到戶外活動，來促進鈣的吸收。

注意事項

7個月的寶寶還是以奶為主，所以一定要注意奶中鈣的含量。