月經(jīng)期間可以在每天晚上用溫水沖洗外陰，最好把沖洗時(shí)間安排在入廁之后，因?yàn)榇藭r(shí)沖洗一般不會(huì)出現(xiàn)大量經(jīng)血流出的情況。

舉措建議

沖洗時(shí)要按照由前往后的順序，把沖洗肛門放在最后，并且應(yīng)該把局部的經(jīng)血結(jié)痂物仔細(xì)清理干凈，沖洗后可以用干凈的紙巾拭干。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，并且要購(gòu)買使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，把內(nèi)褲用熱水燙洗后放在陽(yáng)光下暴曬消毒。其次，經(jīng)期不要有性生活，以免繼發(fā)婦科炎癥。