寶寶晚上睡覺用勁總感覺睡不好的樣子，可能是因?yàn)樗攮h(huán)境比較差，寶寶睡眠時，衣服穿著地過緊引起的，建議根據(jù)原因進(jìn)行相對應(yīng)的調(diào)整。

舉措建議

寶寶在睡覺的時候，建議室內(nèi)光線盡量柔和一些，在吃晚餐的時候，盡量不要給寶寶吃的過飽，在寶寶睡眠的時候，衣服也要穿得少一些，被子也不要過重。

寶寶在睡覺的時候盡量注意不要讓寶寶枕著大人的胳膊睡覺，這樣會使寶寶的脖子非常不舒服，休息也不會太好，還會影響到寶寶頭部骨骼發(fā)育。

寶寶有胃火時，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營養(yǎng)吸收都會比較差，甚至影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。家長可以在家常備一些清熱祛火的寶寶用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效?？瞻?/p>

注意事項(xiàng)

寶寶在睡覺的時候盡量注意不要讓孩子枕著大人的胳膊睡覺，這樣會使寶寶的脖子非常不舒服，休息也不會太好，還會影響到孩子頭部骨骼發(fā)育。