晚上睡覺總感覺到腳難受是一種不寧腿綜合征，發(fā)生的原因多是因為患者緊張，焦慮有關(guān)，要放松心情，調(diào)整呼吸，保障睡眠，注意休息。

原因分析

如果總是出現(xiàn)晚上睡覺時總感覺到腿不舒服，像這種情況有可能是不寧腿綜合征。發(fā)生的原因多是因為患者緊張，焦慮，情緒過度而造成的。

舉措建議

如果出現(xiàn)以上情況，建議到醫(yī)院做一個檢查。根據(jù)大夫給出的診斷意見進行治療。同時要注意放松心情，避免緊張情緒，加強鍛煉，保證休息和睡眠。