睡眠對于一個孩子來說是至關(guān)重要的，因為睡眠可以讓孩子身體發(fā)育，骨骼成長，如果睡眠不好可以會影響孩子發(fā)育。您的孩子情況，應(yīng)該是白天睡多了，導(dǎo)致晚上失眠，所以家長應(yīng)該讓孩子白天少睡一些。

舉措建議

建議家長讓孩子白天適當(dāng)活動，既可以鍛煉身體，還可以讓寶寶感覺疲憊，有利于晚上睡眠。

注意事項

家長注意在孩子晚上睡不著的時候，不要總是和孩子嘮嗑聊天來打擾孩子。