生長痛大多是由于兒童活動(dòng)量相對比較大，骨骼生長較快，與局部的肌肉不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的生理性疼痛，多發(fā)于夜間。

原因分析

兒童活動(dòng)量大。關(guān)節(jié)骨頭生長的較快，與肌肉不協(xié)調(diào)的話，就會(huì)導(dǎo)致生長痛。

舉措建議

父母可以多給孩子按摩，熱敷一下。多給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如牛奶，雞蛋，核桃等。注意讓孩子多休息，適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松。疼痛的時(shí)候要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，爸爸媽媽可以給孩子選擇講故事，玩游戲等等來轉(zhuǎn)移注意力。