荷葉茶屬于寒涼性食物，在月經(jīng)期間食用容易刺激女性子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重，給女性身體造成一定負(fù)擔(dān)，所以盡量不要選擇在月經(jīng)期食用。

舉措建議

1.注意休息調(diào)理身體，不要過(guò)度勞累，不要給自己過(guò)大壓力；

2.注意身體保暖，尤其是腹部保暖，盡量不要讓肚子受涼，也不要下冷水泡冷水澡；

3.平時(shí)可以多看一些女性健康方面的書(shū)籍，多關(guān)注一些相關(guān)的知識(shí)。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期是女性健康的特殊期，因此女性要特別注意自己的身體狀況，有異常可以向醫(yī)生咨詢(xún)。