食補對孩子的生長發(fā)育是會最有幫助的，最主要的是水果，飯，肉，菜，平時建議多吃飯和蔬菜，另外適當?shù)难a充一些維生素和鈣質(zhì)，增強體質(zhì)，預防各種疾病的發(fā)生，只要孩子不經(jīng)常生病，自然就會加快生長速度。

舉措建議

飲食要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，品種要多樣化，保證足夠的蛋白質(zhì)和維生素，另外身體的鍛煉也比較重要，多參加戶外活動，加強身體的鍛煉，身體健康了自然都會長高了。

注意事項

平時要避免孩子挑食，厭食，預防各種疾病的發(fā)生。