血糖高吃什么水果
2020-02-23
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血糖高的人還是少吃點(diǎn)水果,因?yàn)榇蟛糠炙械暮橇慷际潜容^高的,可以少吃一些獼猴桃,圣女果,木瓜都是可以的,主要還是多吃一些蔬菜比較好的,平日里的飲食盡量控制清淡一點(diǎn)。
舉措建議
建議水果之類的東西還是少吃,其次就是多喝點(diǎn)淡鹽水或者說多喝一些無糖的牛奶等等。
注意事項(xiàng)
在這期間不要吃一些過甜的食物,像甜食就不要吃了,其次就是要注意好飲食的調(diào)理跟作息的規(guī)律,保持一個樂觀向上的心態(tài)。