血糖高吃什么水果
2019-01-03
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大家都知道,患有糖尿病的人有很多不能吃的食物,米、面等含淀粉高的是食物要少吃,水果的含糖量一般都較高,血糖高的時(shí)候,最好是不吃。也可以在兩頓飯的中間適當(dāng)吃點(diǎn)蘋果、山楂,獼猴桃、石榴等水果?;ㄉ?、瓜子最好不吃。
舉措建議
1、糖尿病人一定要注意飲食,吃飯不能暴飲暴食,最好是七八分飽,防止血糖升高。
2、積極鍛煉身體。
注意事項(xiàng)
多吃降糖的蔬菜和水果,黃瓜、木耳、雜糧,蘋果、石榴可以多吃。