寶寶晚上穿衣服睡覺不怎么好，因?yàn)榇┲路X時(shí)會(huì)有束縛感，加上會(huì)容易引起悶熱感，從而不利于睡眠的質(zhì)量。

舉措建議

1、寶寶晚上臨睡前，可提前做熄燈工作，從而培養(yǎng)寶寶的睡眠狀態(tài)。

2、調(diào)整室內(nèi)氣溫以及透氣情況，以改善室內(nèi)的環(huán)境而更好地入睡。

3、衣物要選擇寬松、透氣類型，盡量避免過多穿衣入睡。

注意事項(xiàng)

寶寶晚上睡覺時(shí)，應(yīng)該要選擇寬松類的衣物，并且要柔軟、透氣，盡量避免衣服過緊過厚，這樣才能減少皮膚上的影響。