月經(jīng)期可以喝清補涼嗎
2020-02-23
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月經(jīng)期最好是少喝清補涼,因為清補涼中的材料多數(shù)為涼性的食物,如果在月經(jīng)期常喝清補涼容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)的出現(xiàn)。
舉措建議
建議在月經(jīng)期間女性還是多吃些溫補的食物,隨時的觀察自己月經(jīng)量的多少,如果出現(xiàn)異常的情況,那么需要到醫(yī)院檢查看看是什么原因?qū)е庐惓5某霈F(xiàn)。
注意事項
在月經(jīng)期間需要注意避免生冷刺激的食物,飲食最好是可以清淡一些,并且還需要注意生活作息的規(guī)律性,不可以有熬夜的習(xí)慣。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
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