月經7天都不干凈可能是因為內分泌異?；蛘咦訉m方面的問題而導致的月經不調。需要到正規(guī)醫(yī)院進行子宮方面的檢查，確定具體的原因進行治療。

舉措建議

一、月經期間最好吃一些高蛋白的食物，不要吃生冷的食物。

二、多注意休息，保證足夠的睡眠，不要過于辛苦。

三、月經期間不要參與劇烈的運動，注意休息。

注意事項

月經期間女性的抵抗力比較弱，所以一定要注意個人衛(wèi)生的問題，千萬不要讓細菌進入到陰道內部，從而產生婦科方面的疾病。