要來月經(jīng)時(shí)反應(yīng)很多，比如，小腹脹痛，想拉肚子，還有頭暈乏力，四肢酸痛，乳房脹痛，精神不好等等，都是月經(jīng)來之前的表現(xiàn)，一般明顯的就是小腹脹痛。

原因分析

月經(jīng)就是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落，在月經(jīng)期間會(huì)感到小腹的疼痛，那就是子宮內(nèi)膜在脫落。

舉措建議

建議感受到月經(jīng)要來的一些癥狀的時(shí)候就喝一些紅糖水，暖暖子宮，提前預(yù)防月經(jīng)伴有的痛經(jīng)，在月經(jīng)來前要注意自己的飲食，不要吃涼的生的東西，以免對(duì)身體造成危害。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)前一定要注意飲食，不要吃生冷刺激還辛辣的食物，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的，對(duì)身體不好。